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Masai Walking
„Masai Walking“ trainiert mit viel Spaß die Fuß-, Bein-, Bauch-, Rücken-, Gesäß- und Armmuskulatur zugleich schonend und äußerst effizient. Als willkommener Nebeneffekt werden beim „Masai Walking“ , durch das Tragen des MBT, mehr Kalorien als beim herkömmlichen Walking verbrannt.
Das Gesamtkonzept des Masai Walking gliedert sich in 10 Module mit über 200 Übungen. Konditionelle Elemente, wie Balance und Koordination, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit werden auf funktionelle, biomechanisch sinnvolle sowie gelenkschonende Art und Weise angesprochen.
Durch die spezielle Sohlenkonstruktion wird die Muskulatur des Trägers angeregt, bei jedem einzelnen Schritt automatisch jene kleinen Ausgleichsbewegungen durchzuführen, für die sie vorgesehen ist. Damit trainiert „Masai Walking“ den menschlichen Körper auch auf harten Böden auf physiologisch und biomechanisch richtige Art und Weise.
Hubert Rabensteiner ist der erste Masai Walking-Trainer in Italien. Er entwickelt mit Rücksicht auf die individuellen Probleme flexible Trainingsstunden mit der richtigen Dosierung, der richtigen Zielsetzung, und die richtige Reihung der einzelnen Übungsblöcke im Sinne der gängigen Trainingslehre.